一個肥胖少女2個月暴瘦17.8公斤的辛酸減肥歷程！如果你怎麼也瘦不下來，一定要來看看這個！！！

2個月前，我是個不折不扣的肥婆！

・從小學開始胖到現在將近20年，早已習慣做胖子：
・吃點東西就被家人阻止；
・正常大小的衣服絕對穿不上；
・去游泳泡溫泉別人指指點點……

但有一天媽媽突然很嚴肅的跟我說：
「再這麼胖下去，你還怎麼嫁得出去？」
再回想起曾經喜歡的男生，都嫌我太胖…

我突然意識到「胖子沒有未來」的現實・・・哭o(╥﹏╥)o

節食・運動都失敗了・・・但還好有這個瘦身神招！

和大多數人一樣，說到減肥，肯定最先想到的是節食和運動吧。

我一開始也是想通過這兩種方法試圖想要瘦不下來的。
（當時的我，體重65.7公斤，身高161公分）

一開始我以為，最簡單的應該是節食吧，只是管住嘴而已，有那麼難嗎？

這樣一個胖胖的我，不吃米飯不吃主食，多吃蔬菜少吃肉，節食堅持了2周。
但胖了近20年的我，還是忍不住想吃肉吃油炸食物啊・・・
有一天，想想節食2周了那麼辛苦，難得獎勵自己一下吧！就吃了一頓麥當勞・・・

沒想到這一”破戒”，就再也管不住嘴了・・・
節食2周後，我只用了一個禮拜又重新吃回到了原來的體重（囧）

哎，看來節食不適合我・・・

那麼，既然管不住嘴，那就邁開腿吧！
接著，我又開始想要通過運動來減肥
「每週跑步5次，每次5公里」我給自己定下了目標。

剛開始一個半月後，我通過控制飲食和堅持跑步，順利地瘦了不少！

真的已經看上去沒曾經那麼胖了！

可是就在我以為可以這樣順利瘦下去的時候，有一天，我的膝盖突然開始疼起來・・・
一開始我覺得只是因為長期運動帶導致的身體疲勞而已，可是情況始終沒有好轉。

為了治好膝蓋，於是來看骨科醫生，醫生說「你是骨關節發炎了！」
原來因為之前體重過重，所以跑步對膝蓋骨關節造成了過大的負擔，導致發炎。

「近半年還是不要運動比較好，否則正常行走都會受影響！」
醫生的這句話對我來說真的是超大的打擊！

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